人感染H7N9禽流感预防措施

1、平时加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。不吸烟、勤洗手、注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，预防感染他人。

2、保持室内清洁，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去空气不流通的场所。

3、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，不生食禽肉和内脏。食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。加工、保存食物时要注意生、熟分开；解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手，在户外洗手不方便的时候，可以使用免洗洗手液，随身携带，随时随地隔离病菌。注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

4、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品；尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触；远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

5、学校及幼儿园要教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100°C下2分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

7、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况。

8、一旦患病，应在医生指导下治疗和用药，多休息、多饮水，注意个人卫生。

由于某些食物预防仅仅能通过增加机体营养成分而提高成功预防疾病的概率，并不能确切针对某一种疾病进行有效预防，所以请有过敏体质人群慎重考虑。

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

2、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

4、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

6、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。

1、一般人群预防：藿香9g 贯众10g 大青叶15g 甘草3克

用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。

2、老年或体虚人群预防：黄芪10g 防风10g 白术6g 贯众10g大青叶15g甘草3g

用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。

3、艾灸足三里、神阙、气海等穴位，每日灸1次或按摩迎香穴。

1、保持手部清洁，并用正确方法洗手。

2、避免手部接触眼睛、鼻及口。

3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

4、不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。

5、特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜及其分泌物或排泄物。

6、有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。

由于医务人员比普通公众接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时，应采取有效的防护措施，即标准预防、飞沫传播预防和接触传播预防措施。